MEINE PILATES- JOURNEY
Mit einer Leidenschaft dafür, Räume zu schaffen, die Bewegung und Wohlbefinden fördern, steht Claudia mit ihrem Studio “Nuju” {newYou}, für ein einzigartiges Reformer- Pilates- Erlebnis, in einer Umgebung, die Motivation und ästhetische Harmonie vereint.
Claudia kam vor ca 10 Jahren zum Reformer-Training, auf der Suche nach einer effektiven und ganzheitlichen Trainingsmethode und weil die Lendenwirbelsäule ihr große Probleme bereitete.
“Als ich das erste Mal auf dem Reformer trainiert habe, war ich fasziniert von der Kombination aus Kraft, Flexibilität und Präzision, die dieses Gerät ermöglicht. Mein Körper veränderte sich, wurde insgesamt straffer, ohne die typischen Belastungen von hochintensivem Training. Durch die Aktivierung der tiefen Rumpfmuskulatur wurde mein Körper zudem stabilisiert, und nach Jahren war ich endlich wieder fit und schmerzfrei”.