Reformer Pilates. Pilates Mat. Yoga. Barre. Stretch & relax.
Explore your NUJU!
Dynamisch und herausfordernd oder wohltuend und entspannend.
Bei uns findest du immer das richtige Workout für deine Stimmung, deine Ansprüche & Ziele.
Ein Ort zum Wohlfühlen.
Let´s come together to create a healthier, happier & stronger NUJU.
sweat.smile.repeat.
Dynamic Pilates Reformer
Von Pilates inspiriert, modern und voller Power!
Unsere Signature Reformer Klassen stärken und straffen deinen Körper, erhöhen die Flexibilität und steigern das Wohlbefinden.
Feel better. Feel NUJU.
Classic & Advanced- Klassen.
Infos zu Privatstunden findest du hier.
Barre
Schweisstreibend!
Barre fördert effektiv den Muskelaufbau, strafft den Körper und bringt den Kreislauf ordentlich in Schwung.
Trainiert wird zum Teil an der Stange, mit Bällen, Hanteln und natürlich motivierender Musik!
Geeignet für alle Niveaus.
Yoga
Yoga unterstützt die körperliche Fitness, hilft beim Stressabbau und fördert innere Harmonie.
Unsere verschiedenen Yoga-Klassen und Stile, bieten euch die Möglichkeit einen Flow zu finden, der euren Bedürfnissen & Zielen entspricht.
Finde dein Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele.
Ankommen und entspannen- die Matten sind bei uns schon für dich ausgerollt!
Geeignet für alle Niveaus.
Pilates Mat
Das ganzheitliche Training auf der Matte, verbindet Kraft, Muskelaufbau in der Tiefe, Mobilität und Entspannung.
Gewichte, Bälle, Bänder und Ring, pushen dein Level und versprechen Herausforderung und Abwechslung!
Übungen und Atmung werden dabei gezielt aufeinander abgestimmt.
Geeignet für alle Niveaus.
Sanftes Senioren Yoga
Die Klasse vereint behutsame Bewegungsabläufe mit einfachen Yoga Stellungen, die individuell angepasst werden können.
Dabei wird besonders auf die Balance zwischen behutsamer Herausforderung, Dehnung und Entspannung geachtet.
Jeder macht mit, soweit er möchte und kann!
Senior Yogi ist für all jene gedacht, die das 60. Lebensjahr überschritten haben. Körperliche Fitness und Flexibilität spielen keine Rolle, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
STRETCH & relax
Elemente aus Yoga, Pilates & Stretching fördern schonend
Flexibilität und Geschmeidigkeit der Muskulatur.
Stretch & relax bietet eine sanfte Möglichkeit, den Körper zu mobilisieren, Verspannungen zu lösen und ist für jedes Alters und Fitnessniveau geeignet.